Achtung: Alles was du hier findest und liest, sind meine persönlichen Erfahrungen. Ich zeige euch nur was ich als gut empfinde und was mir sehr gut tut!
LUST AUF VERÄNDERUNG?
Ich kann das Buch und die CD sehr empfehlen.
Es ist angepasst an den 8 wöchigen Kurs,
den man immer wieder findet.
Nimm dir die Zeit, es sind nur 20 Minuten von 24 Stunden!
Für mehr Infos über das Buch,
einfach auf das Bild KLICKEN!
INTERVALL FASTEN UND GESUND SEIN!!!
Wir wissen alle, dass nach Diäten der JoJo
Effekt kommt und oft kommen noch ein
paar Kilos dazu.
Super
geht Intervallfasten. Ich mache gerade 8/16 und ich fühle mich
wunderbar. 16 Stunden nicht zu essen ist echt der Fettkiller
schlechthin. Und ich esse Alles in den 8 Stunden bzw. Alles heißt
bei mir gesund. Wichtig ist, dass es Spaß macht und das macht es
automatisch, wenn ich auf nichts verzichten muss und dennoch dabei
abnehme. Es gibt verschiedene Arten des Fastens und ihr braucht keine
Kalorien zählen. Jeden Tag dann noch mindestens eine halbe Stunde an
die frische Luft oder sonstige Bewegung und der Tag ist perfekt.
Mehr erfahren: auf die Bilder klicken!
KOCHEN - ENTGIFTEN - ABNEHMEN - WOHLFÜHLEN
Auf nüchternen Magen jeden Morgen hat es bei mir verschiedene Wirkungen wie z.B.
+ Anregung des Stoffwechsels (leichter abnehmen)
+ Entgiftung der Leber
+ viel Vitamin C (Zitrone)
+ verbesserte Verdauung
uvm. den Rest könnt ihr googeln ;-)
Einen Esslöffel voll und ich trinke dann noch ein Glas Zitronenwasser. Bitte Zitrone ist basisch!!!!! Da viele übersäuert sind, hat auch das eine positive Auswirkung.
Bitte wählt die Zutaten sorgfältig aus!
Die
Zitrone und Pfeffer in Bio Qualität, versteht sich von selbst. Das
Olivenöl könnt ihr bei mir bestellen, oder im Geschäft eures
Vertrauens kaufen. Das Öl, das ihr von mir bekommt, ist
handgeerntet, sofort gepresst und absolut naturrein!!!
Beschreibung
am Foto. Bestellungen unter waltraud_neubauer@yahoo.de
Bitte
kein Olivenöl aus dem Supermarkt!!!!!
Diese wunderbare Olivenöl ist natürlich nicht nur zum Einnehmen, zum Öl ziehen oder für den Salat geeignet.
Ich koche alles damit z.B. auch Palatschinken, also wirklich alle Gerichte. Dadurch, dass es kaltgepresst und naturrein ist, ist es auch hoch erhitzbar und gesund. Ich habe in zwei Monaten Ernährungsumstellung 8 Kilo abgenommen und gleichzeitig 2,5l Olivenöl verkocht und gegessen!!! Der Körper benötigt gesunde Fette!!!
SEI TÄGLICH DEIN(E) EIGENE(R) MASSEUR(IN)!
Seit ich damit übe sind Verspannungen sehr selten und wenn dann auch gleich wieder weg. Auch vom Hautbild wirst du nach einiger Zeit schwärmen. Denn da wo Durchblutung ist, kann man Verschlackungen und Fett auch los werden!
Mein Sohn hat sie schon länger verwendet, es mir aber nicht weiter gesagt!!! Er muss beruflich schwere Sachen heben und hat seit er 10 min täglich trainiert, keine Rückenschmerzen mehr.
Wenn du es anwendest, tut es anfangs ziemlich weh, aber wenn du es mal gewöhnt bist, hast du das Gefühl als ob du täglich eine Massage bekämst. Einfach traumhaft!
Für mehr Infos, aufs Bild klicken!
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann schau dir doch die anderen Seiten meiner Homepage an. Danke und viel Spaß!
© Copyright by Waltraud Neubauer